血压低食补吃什么好？

患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食．一定要禁烟，酒，避免情绪激动．如果有高血脂必须同时治疗啊．否则降压效果不好。

首先应该系统检查，明确是原发性还是继发性，找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法．抗高血压药要根据患者自身情况和并发症选择抗压药，当然还要熟悉各种药物的不良反应。

多吃富含高蛋白的食物，如猪、牛、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。

多吃益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。适度参与轻微而力所能及的运动，在身体逐渐适应的情况下，慢慢加大运动量，提高身体素质。