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你好。我我驼背,背部肌肉没有力

你好。我我驼背,背部肌肉没有力气,站直一会就很累,怎样锻炼背部肌肉恩?谢谢
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,根据你的描述,如果驼背的同时腰背部疼痛不适,要考虑强直性脊柱炎的可能性,但如果是单纯的驼背那么有可能是学习姿势不对所致。

    建议:如果有腰部疼痛不适,建议去医院排查一下强直性脊柱炎,如果没有,那么平时注意保持正确的姿势,可以做做腰部的保健操、练一练呼啦圈锻炼一下后背部肌肉力量。

    希望我的回答对您有所帮助。

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