问患者提问

您好，腰椎间盘突出，韧带疼，怎

您好，腰椎间盘突出，韧带疼，怎么锻炼？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

听了你的描述症状，诊断明确，治疗方案，锻炼一定要适度，可以拉拉单杠，去锻炼韧带，可以做腰部按摩，去锻炼韧带！可以热敷，可以口服活血化瘀药物治疗！

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