你好,产后可以吃蔬菜,如菠菜、胡萝卜等补充铁和维生素类营养物质。水果也可以吃,但是建议你别吃凉性水果,毕竟产后身体的脾胃比较虚,如香蕉、芒果、柿子。
指导意见可以多吃富含维C的水果,比如芦柑、葡萄及葡萄籽、梨子等,维C不仅可以增强免疫能力,还可以帮助胶原蛋白!哺乳期是不能吃药物的,会对宝宝不好。
但是可以局部用药,擦药膏等是可以的。
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