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我的头发质量挺好的，但一留长，头发就掉得比较厉害了

我的头发质量挺好的，但一留长，头发就掉得比较厉害了，我是女的，20，只拉过3次头发，洗头发，有时一天一次，或隔一天

提问时间：2020-03-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,意见建议：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。

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