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闭经好了怎样保养

我闭经很长时间了,最近月经又来了,很开心,闭经好了怎样保养呢?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    日常多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,另外大豆食物也不妨多吃一些,还有红糖,红糖含有丰富的微量元素,可以补血,对于保养有一定的帮助。

    不过要少吃糖和脂肪类食品,多进行锻炼可以延缓衰老。

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