孕妇可以食用香蕉吗

你好，可以吃的，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育,避免无脑,脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压,保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的.多吃点水果,清淡饮食!多吃香蕉防止便秘