女 53岁 更年期两三年 症状：脸红，易紧张，无法

问题分析：对于这种情况，可能是有更年期综合症的问题，是和体内激素水平混乱是有关系的，建议去医院检查，适当治疗，同时注意调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院检查，在医生指导下适当用些药物治疗，对缓解症状有帮助。

同时要注意适当吃些疏肝理气的食物，如玫瑰花茶陈皮茶等，注意多吃一些豆类食物，适当喝些甘麦大枣茶，吃些百合粥，对缓解症状有帮助