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焦虑症饮食有哪些禁忌呢

我们幼儿园里有一位焦虑症的小朋友，想知道有焦躁症的小朋友在饮食上有哪些禁忌呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症平常饮食主要以清淡为主，不要吃辛辣，刺激性很强的食物，多喝水，避免食用一些油腻油炸，海鲜之类的食物，多吃青菜，和新鲜水果，多晒太阳，适当的多做户外运动。

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