胃炎吃什么菜养胃

如果平常有胃炎，应该积极的调整饮食习惯，效果会更好一些，特别是要注意清淡饮食，规律饮食，一日三餐尽可能定时定量，不要暴饮暴食，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物。

同时也要注意口服药可以服用药物，可以保护胃粘膜，还需注意的是饮食一定要清淡，不能够吃刺激辛辣的食物，平时可以多吃点五谷杂粮对肠道能够起到保养的作用。