黑木耳含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,因而可有效补血。此外,还有凉血、止血的作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等。
不过要注意食疗只是辅助手段,有病症还是需要及时就医。
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