全身神经抖动晚上睡眠不好

你好,这种情况如果没有基他什么不适,一般就是人们常说的亚健康状态,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态.实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征.亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视.一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了失眠,乏力,无食欲,易疲劳,心悸,抵抗力差,易激怒,经常性感冒或口腔溃疡,便秘等等.处在高度紧张工作,学习状态的人应当特别注意这些症状.指导意见建议你在睡前，保持放松的状态下，叫你的家人给你做按摩。

如果觉得还会跳动，那就可以考虑服用安眠药。