我最近总是上火嗓子疼，牙龈痛，有时鼻子会见血块

您好！您描述的症状，均是天气、机体、饮食共同作用的结果，春节期间高发热量食物吃得多一些，正逢春季气候干燥，再以劳累机体免疫功能下降等因素。

造成了以上病症。采用药物和饮食两方面的方法治疗，以中药清热凉血，滋阴解毒的药物治疗，但要记住凡事药品说明书表明（有泻湿热作用的药物尽量不用，因为在泻火的同时也泻了水分。

所以会更容易生火）。在饮食方面多食蔬菜，水果，如生菜。蒲菊，少食高发热量食物，喝些绿茶，注意休息，很快症状就会消失。

祝您早日康复！谢谢！