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你好，昨天下午我挖土时把后左侧腰扭伤，直下痛约六厘

你好，昨天下午我挖土时把后左侧腰扭伤，直下痛约六厘米长。请问怎么办，谢谢

提问时间：2020-02-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：你好，腰部扭伤，首先要注意卧床休息，腰部不能受凉，不能干体力活，减少腰部压力，在饮食上注意调理，少吃辣椒，葱，蒜等刺激性食物，易清淡饮食意见建议：建议外用活络油或者是膏药，在口服伤科跌打片进行治疗看看

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