睡觉时突然全身发麻，伴随着耳鸣，请问这是

分析生活中是否有负性生活事件的影响，使你产生了身体上的不适，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适如有必要，及时接受正规的治疗。

希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情。

在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。