胃镜最好后医生应该有提醒你的，2小时内禁食，2小时后可以喝些水，再慢慢喝些粥之类的东西，一整天最好都是流质，半流质，或者很软的食物。
指导意见做胃镜也是损伤胃粘膜的一个过程，你一下子吃太多了。建议接下来喝些粥，牛奶之类的养胃，过几天会好的
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