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怎样减肚子上的赘肉

怎样减肚子上的赘肉生了孩子，肚子就收不回去了。

提问时间：2020-06-01

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

狂热以做做仰卧起坐，还是很有效果的，还可以摇摇呼拉圈，不过要坚持哦。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西

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