你的情况根据叙述需要排除疲劳或者受凉等引起的可能，建议对症止痛的同时局部电烤按摩理疗即可。并注意休息适量运动继续观察即可。
必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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