女人小腿酸痛是什么病啊

病情分析：酸痛是新陈代谢的酸性物质滞留在肌肉组织内而产生的，常常是周围循环不良或叫循环阻滞所致。引起的原因有几方面：一，从自身来说，体质较弱，心脏功能不是很强，下肢距离心脏较远，如果心脏收缩力度不足，在某些情况下，就可能出现周围循环（小血管及毛细血管循环）不佳。

二，从事的工作是长时间站立或长时间坐姿，血管处于负重、挤压状态。三，身体不适或患病期间，心脏功能也相应更弱，如果是慢性病，长期消耗体能，又缺乏活动，循环障碍的情况，就会凸显出来。

意见建议：站立双腿用力慢慢用力酸痛感会加强点甚至比做高强度运动还要厉害不过要坚持10秒左右然后一点点的放松直至完全放松.肌肉有节奏抖动几下3-5秒后再慢慢用力10秒后慢慢放松每10次这样的动作为一组做上两组就好了效果明显!如果还是有点酸痛的话那就再做上几组这样的放松动作!坚持几天你会明显发现自己的肌肉耐力加强很多