红糖和生姜泡水喝真的能减肥吗？

问题分析：你好，红糖和生姜泡水喝有温经，补血，活血的作用，可以用柠檬泡水喝，也可以通过游泳、跑步、做仰卧起坐、转呼啦圈、针灸、按摩拍打、打瘦身针或抽脂等方法减肥。

意见建议：平时少吃或不吃高脂肪及含糖量高的食物，避免暴饮暴食及久坐，饮食以清淡为主，吃东西要细嚼慢咽，保持良好的心情。