问患者提问

跳绳主要能瘦哪个部位

我是一名模特，由于职业的要求我的身材要比一般的人要来的匀称，所以想通过运动来达到我的目的，觉得跳绳是项不错的选择，但是我想知道，跳绳能让我的哪些部位瘦下来呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳这项运动能瘦全身，如果能加上晚饭少吃一些食物，坚持下去能达到很好的瘦身效果。建议合理搭配饮食，少吃热量高的食物，多适当增加运动量，自然能保持良好的身材。

相关问题