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我一吃凉饭喝凉水就抽筋，然后一遇凉也抽筋

我一吃凉饭喝凉水就抽筋，然后一遇凉也抽筋想得到怎样

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好吃凉饭喝凉水就抽筋，一遇凉也抽筋考虑是缺钙的症状，注意补钙可以改善的意见建议：要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等

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