每次跟人聊天就面红赤耳

你好，根据你的描述，你患的可能是社交恐惧症。主要表现如你，所述，竟然面红耳赤，害怕去人多的地方，甚至感到恐慌紧张，心慌。

,社交恐惧症的主要治疗是心理行为治疗。可以分为系统脱敏和暴露疗法。系统脱敏就是你逐渐适应人多的地方，轻松人少，适应，然后再去人多的地方去适应。

暴露疗法你有就直接去广场，人多的地方，然后体验自己的焦虑情绪，让情绪慢慢缓解。一般的系统脱敏疗法用的比较多，就是有人少主见到人多，逐渐让自己适应。

可以配合一些抗焦虑，抗抑郁的药物。