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怀疑自己是抑郁症，害怕

健康咨询描述：自己出国在外工作，好累，压力大，干不下去想回家又不可以，经常看着楼就想跳可是又怕死，一烦躁就脑袋闷痛，白天困晚上失眠，总想着自己出意外多好

提问时间：2021-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你描述的情况考虑与你自己的性格以及周围的环境等因素导致的，不要太担心了。指导意见：建议平时不要想太多，保持平和的心态就好，可以听听愉快舒心的音乐，看看电影，转移注意力。
以上是对“怀疑自己是抑郁症，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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