指导意见：你好，根据你所描述的症状，考虑是颈椎病，建议去医院骨科就诊一下，拍一下颈椎片子。建议平时工作不要长期保持一个姿势，过段时间可以起来活动放松一下。
如果结果不严重，可以去做做理疗缓解不适症状。
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