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我从放假起就开始失眠！老是不能控制自己胡思乱想！现在开学了

我从放假起就开始失眠！老是不能控制自己胡思乱想！现在开学了，我想好好学习，可我有时候都到凌晨1、2点才睡着！求求你们救救我吧！

提问时间：2020-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。与精神状态关系很大。

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