你好，你的情况考虑是视疲劳，应注意保护视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，最好注意远眺，经常做眼睛保健操。
指导建议：建议，药物上可以使用清视明目药水，能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳。
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