健康指导：9度米醋和陈醋 减肥效果都一样，不用过分区分。平时宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，多吃一些蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。
忌烟酒；煮食烹调时应避免使用猪油；应减少蛋黄、内脏类、海鲜等；忌抽烟、喝酒；宜低盐饮食。
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