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节食加运动怎么20天没瘦还胖2斤烦死了

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，建议你不要节食减肥，平时要加强锻炼，制定运动计划，多吃水果蔬菜，补充维生素，可以泡点决明子，荷叶，柠檬片，绿茶等，节食减肥很容易反弹，祝，生活愉快。

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