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女人防止卵巢衰老吃什么食物

我月经总是有点不正常，担心是卵巢功能早衰的情况。想知道女人防止卵巢衰老吃什么食物？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女人防止卵巢衰老多吃胡萝卜，服用维生素C和维生素E，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。多吃新鲜蔬果，多摄入蛋白质，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子。

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