问患者提问

以前不做梦，现在一直做梦，而且很频繁

我每天运动晚上还是一样的做梦啊！以前都是一觉睡到自然醒，不做梦的，现在是一直做梦，大脑一直处于兴奋状态

提问时间：2020-02-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，做梦其实是对我们日常生活的一个反映，可能跟精神紧张和压力大有关指导意见建议放松心态，再就是睡前尽量避免过多的运动

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