问题分析：您的情况考虑可能是腰椎间盘突出或者局部筋膜炎引起的症状。意见建议：最好是去医院骨科检查一下明确诊断后在治疗。
平时注意不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩针灸治疗看看。如果是腰椎间盘突出引起的慢慢加强腰背肌肉锻炼。
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