我坐小月子才七天，就和朋友天天

问题分析：根据你的情况和症状，这可能是患了急性上呼吸道感染，根据你的情况，这需要好好休息的，不能受凉和吹冷风的，建议你现在好好治疗感冒，以免引起并发症，现在你的体质比较差。

意见建议：建议你必须好好休息，不能熬夜，忌辛辣刺激腌卤食物，戒烟酒，保持心情舒畅愉快，多喝水，希望对你有用。