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还是学生，想要快速瘦下来，要全身都瘦！求

还是学生，想要快速瘦下来，要全身都瘦！求健康的减肥方法哦

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，要想减肥一定要控制进食量，面食及含有高脂肪食物一定要少吃，多运动。意见建议：甜食及零食更好少吃，运动上可以跑步、仰卧起坐等，这样才能更好控制体重的。

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