健康指导：您好！可以的没有什么不良的综合反映。酸奶营养价值丰富，能够为机体提供丰富的钙质和优质蛋白，经过发酵的酸奶还能提供有益菌，利于肠道菌群的正常，还可以促进肠胃蠕动。
需要注意的是酸奶不建议空腹饮用，若是晚上饮用完之后需要漱口。
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