你好，通过您的描述可以看出您的困扰。其实每个人在公共场合发言，都会有紧张的情绪，只是有些人善于控制，没有看出来而已。建议：
1.开会之前，提前把演讲稿背熟，做到心中有数。
2.可以把观众看做一排排西瓜，您就不会那么紧张。3。演讲次数多了，就习惯了。不建议用药
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