睡觉易受惊吓

您好，从中医上分析是心胆气虚的表现，建议通过中医滋阴平肝、疏肝解郁、畅通气机，平衡脏腑阴阳。多做善事，助人为乐，开心怡悦过好每一天。

适当运动。其中步行是最好的运动，以助气血的畅通。西医治疗，对症状针对性治疗比较强，缺少对人体综合调整，中医讲究阴阳平衡，对身体进行综合调整。

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