您好，这种情况考虑是韧带拉伤或小关节紊乱引起的一些症状表现。建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可做一下推拿按摩等治疗，同时服用些舒筋活血的药物治疗一下，可改善症状。
日常注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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