你有腰痛以及房事不给力,耳鸣健忘等症状,需要结合舌苔脉像等确定是否有肾阴虚,建议饮食清淡,多吃补肾滋阴的食物,如鸭子,团鱼,鲫鱼,黄鳝等食物其次建议适当运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果。
可以挂个中医科,根据的症状体征舌苔脉像辩证给与补肾滋阴的中药调理。
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