健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况是可以适量的进食黑豆的,因为黑豆、黄豆等豆类食物本身就是营养价值比较高的食物,不仅仅含有丰富的植物蛋白,而且矿物质含量也非常高,对于女性还具有美容养颜的作用,因此是可以进食的。
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