43岁女今年年初发现有高血压高压160底压120刚

病情分析： 这位朋友你好！你说的情况有高血压高压160低压120，是需要按时服药，不能停药的。意见建议：建议首先应在医生的指导下坚持服用降压药物，按时按量服用。

接下来，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。希望对你有所帮助！