孩子睡觉易醒怎么办

小孩睡觉容易惊醒一般考虑是缺乏维生素d。可以带小孩到当地正规医院做个微量元素检查。平常可以给小孩服用一下钙片，多晒太阳，促进钙质吸收。

平常饮食方面可以多吃点奶类，蛋类，豆类，牛肉，鱼虾，紫菜等食物。在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。