问题分析：你好，红枣性平味甘，入足太阴脾和足阳明胃经。性滋润能补脾精而养肝血。一般脾胃虚损的宜服用。气血亏虚的人服用。
意见建议：会不会上火也要根据个人体质，但是红枣毕竟滋腻，吃太多容易出现腹胀，消化不良等症状。建议每天六七颗应该可以
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