请问怎样灌肠？

灌肠方法

一、煎药先用鳖甲浸泡半小时后，放进药锅煎熬半小时，后放入其它草药。采用浓煎法。将中药用凉水浸泡半小时再煎，加水量为高出药平面4－5cm，大火煎开，小火煎1小时，煎两次，两次药汁混合后再浓缩至100ml。把药渣用沙布包起来热敷。

二、保留灌肠晚睡前，排空大便。取左侧卧位，用油剂润滑肛门及橡皮管后，缓缓插入橡皮管，插入深度为18cm。药液温度降至39度时，徐徐灌入直肠。灌完后立即取臀高头低位，一小时后再换成左侧卧位休息。