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便秘十几天了怎么办

我的闺蜜最近肠胃不舒服，老跟我说她难受，现在便秘很久了。想问一下便秘十几天了怎么办？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘已经十几天的情况，表示便秘已经很严重了。在饮食和生活方面一定要多加注意，平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。

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