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舒眠胶囊可长期服用吗

最近总是会感觉到心里面比较的慌乱的，尤其是自己会感觉到不舒服的，晚上睡觉的之后也是容易失眠的，晚上睡觉的时候能够感觉到睡眠质量不好的，舒眠胶囊可长期服用吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

药物是不适合长期服用的，严重的情况时会导致深度的睡眠的，对自己的身体健康是不利的，只要是药物对身体肯定是会有伤害的。
建议应该定期的去医院治疗的，尽量需要多喝水的，而且应该多吃水果和蔬菜的，尤其是不要吃辛辣的食物的，注意休息的。

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