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减肥让我都抑郁了，求医生指导

我在学校的时候就140斤左右，通过吃减肥药瘦到125斤，结婚后怀孕到第九个月的时候胖到190斤，7年来体重一直在180斤左右。我经常便秘，失眠多梦，经常发脾气，月经有时候还推后，饮食比较油腻。

提问时间：2020-08-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。,您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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