老上火，舌头白舌根有红点，腰酸

你好，你说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，考虑和您胃火湿热，肝火旺盛导致的可能性较大的，还有点肾阴虚的，可以适当的吃点药物来改善的。

建议你可以适当的服用六味地黄丸，配合龙胆泻肝丸，和黄连上清丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，注意饮食清淡，多吃点蔬菜和水果的，不要喝酒，吃辛辣刺激性的食物