你好，在经期由于血液的流失以及体内激素水平的变化。机体是很容易有疲劳感的，并且身体的抵抗力也会比较差一些，这个时候饮食上面就要注意好进食有营养的食物，您说的鲫鱼汤当然是很好的食物之一，可以补充蛋白质。
注意这个期间注意好休息，避免刺激性以及凉的食物就可以了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
