您好，根据你的诉说，你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的。初步诊断胃炎，建议要注意饮食和饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物为主，多饮水补充体液，现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖。
以免着凉加重胃炎，治疗吗丁啉片口服就可以了
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